Bewust leven

Een bewuste lifestyle met chocolade!

24 augustus 2018

Is chocolade een guilty pleasure? Welnee! Chocolade past prima in een gezonde bewuste lifestyle. Pure chocolade is zelfs bijna onmisbaar in het eetpatroon van de moderne actieve vrouw en man. Echter dien je wel een kritisch oog te hebben als het op chocoladesoorten aankomt. De concurrentie is moordend en op chocolade verpakkingen zie je soms de woorden “puur”, “gezond” en “rijk aan…” staan… Maar in de meeste gevallen gaat het hier toch helaas om een marketingstrategie. Als je voor pure chocolade, echt de “gezondere” variant, wilt gaan, begin te kijken vanaf een procent of 70 cacao. Zelfs wetenschappers moeten buigen voor het feit dat bepaalde stofjes in chocolade goed zijn voor je gezondheid.

Flavono-wat?

Flavonoïden. Dit is een stofje dat vanuit cacaobonen in jouw pure chocoladereep belanden en een goed effect voor je hersenfunctie hebben. Ze zorgen ervoor dat de bloedsomloop bevorderd wordt en de bloedtoevoer naar de hersenen extra wordt gestimuleerd. Mensen van alle leeftijden hebben baat bij dit fenomeen, zeker ouderen of mensen met een verstandelijke beperking. Hiernaast bieden cacaobonen ook nog een twee extra’s voor je brein: cafeïne en theobromine, die ook een stimulerend effect hebben en het denkvermogen bevorderen.

Pure chocolade is goed voor je huid

Flavonoïden zijn niet alleen goed voor je hersenen, maar bieden je huid ook nog eens een extra bescherming. Ook dit heeft te maken met een verbeterde doorbloeding. Hydratatie wordt door de verbeterde bloedtoevoer gestimuleerd, waardoor je huid een betere bescherming krijgt tegen de zon. Een onderzoek heeft, onder 30 mensen, uitgewezen dat bij dagelijkse consumptie van pure chocolade – gedurende drie maanden – je huid twee keer beter beschermd is tegen schadelijke UV straling. Leuk weetje voor de strandgangers!

Andere voordelen van chocolade

Ontspanning van slagaders is een ander effect dat door pure chocolade wordt bewerkstelligd. Op deze manier wordt hoge bloeddruk onderdrukt. Blijf er wel op attent dat dit geen medisch advies is voor mensen die in behandeling zijn voor hoge bloeddruk. Er zijn immers gradaties, en chocolade is geen wondermiddel! Slechts een kleine extra bijdrage aan het totaalplaatje. Verhoogd cholesterol? Jawel, ook dan kan de substantie van pure chocolade helpen met het verlagen ervan. Het zorgt er namelijk voor dat er minder cholesterol resteert in de vaten, waardoor risico’s op hart- en vaatziekten in bepaalde mate worden verminderd.

En nu gewoon genieten maar

Breng eens een bezoekje aan een gespecialiseerde chocoladezaak of snuffel online rond naar ambachtelijke chocolade en laat je verrassen. Probeer enigszins in de hogere regionen te zijn wat betreft het cacaopercentage. En genieten maar.

Verlichting

De mooiste verlichtingtrends van 2018 op een rijtje

24 augustus 2018

Verlichting bepaalt voor een groot deel de uitstraling van je woning. Met de stijl van een lamp kan je de toon zetten voor een geheel nieuw en uitdagend interieur. Toch vinden de meeste mensen het best lastig om de juiste verlichting voor hun woning te vinden. Dat is dan ook de reden dat er dikwijls wat klakkeloos mee omgegaan wordt. Een lamp hier en een lamp daar en je bent voorlopig klaar. Dit terwijl de juiste verlichting de sfeer in de ruimte kan maken of breken. Hoog tijd dus om de handen uit de mouwen te steken en opzoek te gaan naar de juiste verlichting! Wij helpen je alvast een handje opweg met de mooiste verlichtingstrends van 2018!

Duurzame verlichting

2018 staat in het teken van duurzaamheid. We proberen steeds duurzamer te leven en we passen hier onze woning op aan. Ook met de keuze voor onze verlichting speelt dit een steeds belangrijkere rol. Zo zien we dat de design lampen van Flos enorm gewild zijn dit jaar. Deze lampen worden op een eerlijke wijze geproduceerd en er wordt gebruik gemaakt van innovatieve technologieën om de levensduur van de lampen te verlengen. Bovendien speelt materiaalkeuze ook een belangrijke rol als het gaat om duurzaamheid. Zo zien we veel lampen die gemaakt zijn uit duurzame materialen. Dat geeft de woning niet alleen een bijzonder mooie uitstraling, maar het voelt ook nog eens heel goed om te weten dat je voor het meest duurzame alternatief hebt gekozen! 

Verlichting die de industriële stijl complimenteren

In de voorgaande jaren zagen we dat de industriële- en landelijke stijl zeer populair waren. Ook dit jaar zien we dit weer terug en passen we onze lampen aan op deze stijlen. Zo zien we dit jaar veel koperkleurige of betonlook lampen. Er is echter wel een duidelijk verschil te zien in de toepassingen van deze verlichting. Zo wordt er meer gebruik gemaakt van felgekleurde accessoires om deze stijlen te complimenteren en spelen ‘slimme’ lampen een belangrijkere rol binnen ons interieur.

Slimme verlichting

Slimme verlichting speelt eens steeds belangrijkere rol binnen ons interieur. Hierbij bedoelen we vooral design lampen die ons de mogelijkheid bieden om duurzamer en slimmer om te gaan met onze elektriciteit. Denk bijvoorbeeld aan lampen met tijdschakelaar of dimmers. Zo bepaal je helemaal zelf hoe je de sfeer van je woning wilt verrijken en worden al je wensen gemakkelijk vervuld. Bovendien scheelt het ook nog eens in je portemonnee!

Geometrische vormen

Geometrische vormen zijn helemaal hot anno 2018! Deze zie je dan ook als een rode draad door alle woontrends heen spannen. Je ziet veel geometrie terug in design meubels en woonaccessoires, maar ook als we kijken naar design verlichting. Goed nieuws: geometrische lampen passen vrijwel binnen elk interieur, dus ook jij kan genieten van deze heerlijke en exclusieve uitstraling. Wil je de sfeer in je woning compleet veranderen? Maak het geheel dan af met een geometrisch behang. Dat is nog eens thuis komen in een sfeervol interieur!

Trends

Geniet van je prachtige terrasoverkapping

22 augustus 2018

De komende dagen zal de zomer in Nederland afzwakken en gaat de temperatuur omlaag. We mogen toch wel spreken van een heerlijke zomer met regelmatig temperaturen boven de 30 graden. Helaas gaan we zo langzamerhand weer naar binnen, maar nog niet helemaal.

Loungen onder de overkapping

Een terrasoverkapping is de ideale manier om het gevoel van buiten te combineren met de warmte van binnen. Het vele glas zorgt voor een heldere lichtinval waardoor je het gevoel hebt dat je buiten bent. Met de warmte van binnen hoef je niet bang te zijn om het koud te krijgen en kan je tot in de late uurtjes nog lekker genieten van je uitzicht. Een ander groot voordeel is dat je overdekt zit en dus ook tijdens hevige regenbuien lekker kunt ontspannen. Laat je niet gek maken door de komende herfst, geniet van een terrasoverkapping!

Hoe richt je een terrasoverkapping in?

Een overkapping aan je huis geeft je het genot van buiten, maar dan binnen. Soms is het lastig om te bepalen hoe je een overkapping moet inrichten omdat dit zo’n lichte ruimte is. Wij adviseren juist om je overkapping zo sfeervol mogelijk in te richten. Zo kan je genieten van een warm licht na zonsondergang met een prachtige oosterse lamp. Een dergelijke oosterse lamp bestellen? Dat doe je natuurlijk bij Merelinwonderland.nl. Met dergelijke verlichting kan je genieten van een sfeervolle uitstraling en warm gevoel wanneer het buiten al even donker is.

Zet de (kunst)haard aan

Om het helemaal af te maken kan je genieten van de gezelligheid van een haard. Met een openhaard en kunsthaard is het altijd gezellig in je overkapping. Nodig vrienden of familie uit en zak lekker onderuit in je eigen terrasoverkapping!

Inrichting

Inspiratie: rond en gezellig in de eetkamer

22 augustus 2018

De eetkamer is een natuurlijke plek om samen te komen. Hoe druk het ook is, op werk of school, je treft elkaar bij het eten. Een fijne gelegenheid om even lekker bij te praten. Over het algemeen denken mensen bij de keuze uitgebreid na over de gewenste lengte en breedte van hun nieuwe eettafel. Vooral leidend is daarbij het aantal mensen dat aan de tafel zal plaatsnemen. Vreemd genoeg denkt men eigenlijk nooit na over de vorm. Maar wist je dat een ronde eiken eettafel diverse voordelen heeft? Een ronde eettafel neemt minder plaats in en maakt het eten nog gezelliger. Koning Arthur was zo gek nog niet, toen hij zijn ridders aan een ronde tafel liet plaatsnemen. Je zit dichter bij elkaar en kunt elkaar makkelijker aankijken

Ronde tafel voelt vloeiender

Rechthoekige tafels worden vaak zo geplaatst dat je achter anderen langs moet kruipen om je plek te vinden. Ook het aan elkaar doorgeven van gerechten is –vooral bij langere eettafels- vaak een heel gedoe. Een voordeel van een ronde eiken eettafel is dat deze geen hoeken heeft. Hierdoor komt ruimte vrij zodat je makkelijker om de tafel kunt lopen en je stoel kunt vinden. Bovendien staat het eten in het midden, waardoor iedereen overal heel makkelijk bij kan. Daardoor wordt het allemaal net even prettiger.

Betere interactie

Natuurlijk was het Koning Arthur niet te doen om gezelligheid. Hij koos voor een ronde tafel om gelijkwaardigheid tussen zijn ridders te creëren. Een rechthoekige tafel geeft toch vaak een bepaalde (onbewuste) hiërarchie weer. Denk alleen al aan het belang dat wordt gehecht aan wie er aan het hoofd van de tafel zit. Bij een ronde eiken eettafel is iedereen gelijkwaardig. Je kunt iedereen aankijken, zonder je in allerlei bochten te wringen. Bij een rechte tafel vindt de meeste interactie toch plaats met de persoon tegenover je. Bij een ronde tafel wordt iedereen in het gesprek betrokken. Het gesprek wordt meer open en nodigt iedereen uit om mee te doen.

Ook voor kleine ruimtes

Ronde eiken eettafels hebben nog een voordeel: de hele oppervlakte is bruikbaar. Bij een rechthoekige tafel gaat, vooral in de hoeken, veel ruimte verloren. Want wie zet er nu een pan op het hoekje? Dat is vragen om ongelukken. Doordat ook nog eens de stoelen in een hoek ten opzichte van elkaar staan, voelt het minder krap. Je hoeft je minder zorgen te maken over het per ongeluk aanstoten van je buurman of –vrouw. Ronde tafels maken efficiënter gebruik van de beschikbare ruimte.

Tafels99 uit Zevenaar heeft een ronde eiken eettafel voor elke woonstijl en smaak. Kijk maar eens rond op de online woonwinkel, of bezoek de showroom in Zevenaar.

Vloeren

Welke vloer is geschikt voor vloerverwarming?

16 augustus 2018
Woonkamer

Vloerverwarming is een prettige manier om het huis te verwarmen. Door gelijkmatige afgifte van warmte is de gehele ruimte aangenaam verwarmt en horen koude voeten tot het verleden. Niet iedere vloer is geschikt voor vloerverwarming. De warmte die door de vloer circuleert moet wel goed aan de bovenliggende ruimte worden afgegeven. Vloeren met een grote isolerende werking houden te veel warmte vast waardoor er veel verloren gaat. De term hiervoor is warmteweerstand. Bij vloeren zonder vloerverwarming is een hoge warmteweerstand juist positief omdat de warmte de ruimte minder snel via de vloer kan verlaten. Vloeren met een lage warmteweerstand zijn juist geschikt voor vloerverwarming.

Vloeren van beton en natuursteen

Gietvloeren op basis van cement zijn beschikken over een lage warmteweerstand en zeer geschikt om met vloerverwarming te gebruiken. De warmte trekt gemakkelijk en gelijkmatig in de vloer an zal aan de bovenkant eenvoudig zijn warmte afgeven. Natuursteen heeft dezelfde eigenschap. Hou bij lichte kleuren van het steen rekening met het onderliggende wapeningsnet. (Een rooster van staaldraad geplaatst in de fundering.) Gebruik in dat geval een met kunststof bedekte en gegalvaniseerde net om de kans op zichtbare roestvorming te voorkomen.

Keramisch parket en keramische tegels

Keramisch parket en keramische tegels hebben beiden een lage warmteweerstand en zijn geschikt om te gebruiken voor vloerverwarming. Wel is het belangrijk om de vloer te voorzien van goede uitzetvoegen. Uitzetvoegen vangen het uitzetten en krimpen van de vloer op, veroorzaakt door de temperatuurverschillen in de vloer. Zonder uitzetvoegen kan de vloer losraken of breken. Vooral tegels in wildverband gelegd zijn hier gevoelig voor.

Gietvloeren op basis van kunststof

De meeste gietvloeren zijn geschikt voor vloerverwarming. Voorbeelden hiervan zijn vloeren van polyethyleen of een troffelvloer. Vloeren op basis van epoxy zijn juist niet geschikt.

Houten vloeren en laminaat

Tegenwoordig is het mogelijk om een houten vloer te gebruiken voor vloerverwarming. In principe heeft hout een goede isolerende werking en de neiging om sterk te krimpen en uit te zetten. Het zou daardoor minder geschikt zijn. Door moderne vloerverwarming met lage temperatuur is gebruik van een lamellen houten vloer wel mogelijk. Deze vloerverwarming heeft een instroomtemperatuur van maximaal 45 graden en een oppervlakte van maximaal 28 graden. Massief houten vloeren zijn net geschikt voor vloerverwarming. Het uitgangspunt van laminaat vloeren voor vloerverwarming is gelijk aan houten vloeren. Van groot belang is een speciale ondervloer die geschikt is voor vloerverwarming. Een specialist op laminaatvloeren kan de juiste informatie geven.

Tapijt

Sommige soorten tapijt zijn geschikt voor vloerverwarming. Het zijn dunne tapijtsoorten met de vermelding dat het product geschikt is voor vloerverwarming.