Bladeren door categorie

Bewust leven

Bewust leven, Buiten

Zo wek je je zelf energie op

14 september 2018

In de afgelopen jaren is het straatbeeld in Nederland erg veranderd. Wat je vooral ziet, is dat op steeds meer daken zonnepanelen liggen. Er is bijna geen straat meer waar geen zonnepanelen te vinden zijn. Dit is ook goed te begrijpen nu weer steeds meer op zoek zijn naar duurzame manieren om energie op te wekken. Door zelf energie op te wekken zorg je voor een lagere energierekening, maar dit is ook nog eens beter voor het milieu. Het is inmiddels algemeen bekend dat als we op deze manier doorgaan de fossiele grondstoffen om energie mee op te wekken en keer opraken. Vandaar dat we druk bezig zijn met het zoeken en gebruiken van alternatieven. Hieronder vertellen we je wat meer over de mogelijkheden om zelf energie op te wekken. Wil je liever je steentje bijdragen door te kiezen voor een goedkoop en groen energiecontract, dan kun je energie vergelijken bij Independer. Je vergelijkt dan snel en makkelijk energiecontracten en kiest vervolgens degene die bij je wensen past.

Zonnepanelen op je dak

Steeds vaker kiezen mensen ervoor om zonnepanelen op hun dak te plaatsen. Dit is de meest bekende en ook een gemakkelijke manier om zelf je energie op te wekken. De panelen die tegenwoordig ontwikkelt worden hebben een hoog rendement en wekken ook energie op als de zon niet schijnt. Het is dus niet zo dat je niets hebt aan zonnepanelen als het bewolkt is. Dit is namelijk nogal vaak het geval in Nederland, dus dan zou je weinig hebben aan zonnepanelen. Hoeveel zonnepanelen je koopt is natuurlijk afhankelijk van hoeveel er op je dak passen. Als het kan, dan kun je er het beste voor kiezen om zoveel panelen aan te schaffen dat je evenveel opwekt als dat je verbruikt. Wek je over een jaar gezien evenveel op als dat je verbruikt, dan hoef je namelijk niet te betalen voor de energie die je verbruikt. Wek je meer op dan dat je verbruikt dan krijg je hiervoor een vergoeding van je energieleverancier. Hoe hoog deze vergoeding is verschilt per leverancier.

Het aanschaffen van zonnepanelen is wel een flinke uitgave. Voor het plaatsen van 10 zonnepanelen ben je gemiddeld € 4.000,- kwijt. Met 10 panelen wek je voldoende op om te voorzien in 75% van het energieverbruik van een gemiddeld gezin. De terugverdientijd voor de aanschaf van de zonnepanelen ligt tussen de 7 en de 9 jaar.

zonnepanelen dak

Zonneboiler om energie mee op te wekken

Wil je niet gelijk zonnepanelen op je dak leggen of een iets minder grote uitgave doen, dan kun je kiezen voor een zonneboiler om energie mee op te wekken. Een zonneboiler wordt aangesloten op je leidingen en verwarmt je water. Dit verwarmde water kun je vervolgens gebruiken voor het douchen of verwarmen van je woning. Vaak is het ook mogelijk om een subsidie te ontvangen als je een zonneboiler aanschaft. Of je subsidie krijgt kun je vinden op de website van Rijksoverheid.

zonneboiler

Zelf een windmolen aanschaffen

Een andere duurzame energiebron is wind. Je kunt er tegenwoordig voor kiezen om een kleine windmolen op je dak te plaatsen. Het idee hierachter is hetzelfde als met zonnepanelen, duurzaam energie opwekken. Alleen de energiebron die je gebruikt is anders. In plaats van zon gebruik je wind om energie mee op te wekken. Voor het plaatsen van een windmolen is het wel verstandig om dit te overleggen met een deskundige of installatiebedrijf. Staat de windmolen namelijk niet op de goede plek of wordt deze niet goed geïnstalleerd, dan duurt het erg lang voordat de kosten van de installatie terug hebt.

 

Bewust leven

Een bewuste lifestyle met chocolade!

24 augustus 2018

Is chocolade een guilty pleasure? Welnee! Chocolade past prima in een gezonde bewuste lifestyle. Pure chocolade is zelfs bijna onmisbaar in het eetpatroon van de moderne actieve vrouw en man. Echter dien je wel een kritisch oog te hebben als het op chocoladesoorten aankomt. De concurrentie is moordend en op chocolade verpakkingen zie je soms de woorden “puur”, “gezond” en “rijk aan…” staan… Maar in de meeste gevallen gaat het hier toch helaas om een marketingstrategie. Als je voor pure chocolade, echt de “gezondere” variant, wilt gaan, begin te kijken vanaf een procent of 70 cacao. Zelfs wetenschappers moeten buigen voor het feit dat bepaalde stofjes in chocolade goed zijn voor je gezondheid.

Flavono-wat?

Flavonoïden. Dit is een stofje dat vanuit cacaobonen in jouw pure chocoladereep belanden en een goed effect voor je hersenfunctie hebben. Ze zorgen ervoor dat de bloedsomloop bevorderd wordt en de bloedtoevoer naar de hersenen extra wordt gestimuleerd. Mensen van alle leeftijden hebben baat bij dit fenomeen, zeker ouderen of mensen met een verstandelijke beperking. Hiernaast bieden cacaobonen ook nog een twee extra’s voor je brein: cafeïne en theobromine, die ook een stimulerend effect hebben en het denkvermogen bevorderen.

Pure chocolade is goed voor je huid

Flavonoïden zijn niet alleen goed voor je hersenen, maar bieden je huid ook nog eens een extra bescherming. Ook dit heeft te maken met een verbeterde doorbloeding. Hydratatie wordt door de verbeterde bloedtoevoer gestimuleerd, waardoor je huid een betere bescherming krijgt tegen de zon. Een onderzoek heeft, onder 30 mensen, uitgewezen dat bij dagelijkse consumptie van pure chocolade – gedurende drie maanden – je huid twee keer beter beschermd is tegen schadelijke UV straling. Leuk weetje voor de strandgangers!

Andere voordelen van chocolade

Ontspanning van slagaders is een ander effect dat door pure chocolade wordt bewerkstelligd. Op deze manier wordt hoge bloeddruk onderdrukt. Blijf er wel op attent dat dit geen medisch advies is voor mensen die in behandeling zijn voor hoge bloeddruk. Er zijn immers gradaties, en chocolade is geen wondermiddel! Slechts een kleine extra bijdrage aan het totaalplaatje. Verhoogd cholesterol? Jawel, ook dan kan de substantie van pure chocolade helpen met het verlagen ervan. Het zorgt er namelijk voor dat er minder cholesterol resteert in de vaten, waardoor risico’s op hart- en vaatziekten in bepaalde mate worden verminderd.

En nu gewoon genieten maar

Breng eens een bezoekje aan een gespecialiseerde chocoladezaak of snuffel online rond naar ambachtelijke chocolade en laat je verrassen. Probeer enigszins in de hogere regionen te zijn wat betreft het cacaopercentage. En genieten maar.

Bewust leven

Waarom een waterontharder onmisbaar is in elk huishouden

25 juni 2018

Waarom een waterontharder onmisbaar is in elk huishouden

Je kent het vast wel, de hardnekkige kalkaanslag in de badkamer, de vervelende kringen op het aanrecht en de nare strepen op de ramen na het ramenwassen. Al deze dingen hebben één oorzaak: het Nederlandse leidingwater. Het Nederlandse leidingwater wordt gewonnen uit grondwater. Voordat het grondwater echter bij de waterzuiveringsinstallaties aankomt, legt het een lange weg af langs allerlei grondlagen. De Nederlandse bodem bevat echter een aantal kalklagen. Als het grondwater deze lagen passeert, neemt het kalkdeeltjes op. Omdat kalk niet schadelijk is voor onze gezondheid, worden deze deeltjes er niet uitgefilterd bij de waterzuiveringsinstallaties, met als gevolg dat het kalkrijke water vrij onze woningen binnenstroomt en voor veel ergernissen zorgt. Door een waterontharder te laten installeren in jouw woning zijn al deze ergernissen voorgoed verleden tijd. Een waterontharder brengt bovendien allerlei voordelen met zich mee.

Minder kosten

Eén van de meest belangrijke voordelen van een waterontharder is het feit dat je kosten af zullen nemen. Een waterontharder zorgt er in de eerste plaats voor dat de energierekening lager uitvalt. Apparaten die water verbruiken hoeven minder hard en minder lang te werken om het gewenste resultaat te bereiken, omdat er geen kalkaanslag meer op de warmte elementen en in de leidingen zit. Hierdoor verbruiken ze minder energie. Echter, niet alleen de energiekosten zullen afnemen, ook de kosten voor schoonmaakmiddelen en voedingsmiddelen zullen lager uitvallen. Schoonmaakmiddelen om kalk mee te verwijderen zijn overbodig geworden en van andere schoonmaakmiddelen is minder nodig om het gewenste effect te bereiken. Hetzelfde geldt voor voedingsmiddelen waar water aan toegevoegd moet worden, zoals thee, limonade en koffie. Er is minder van het product nodig om de juiste smaak te krijgen, waardoor je op jaarbasis euro’s aan boodschappen kunt besparen.

Langere levensduur

Het feit dat apparaten die water verbruiken geen last meer hebben van kalkaanslag op warmte elementen en in leidingen komt niet alleen te goede van de energierekening. Ook de levensduur van de bewuste apparaten wordt verlengd. Bijkomend voordeel van een waterontharder: het 100% kalvrije water heeft een ontkalkende werking, waardoor leidingen en apparaten na de installatie van de waterontharder niet ontkalkt hoeven te worden.

De voordelen voor jou

Het harde water heeft niet alleen gevolgen voor jouw woning en jouw eigendommen. Het heeft ook gevolgen voor jezelf. Hard water kan ervoor zorgen dat je huid sneller droog is en je haar stug aanvoelt en een doffe uitstraling heeft. Na installatie van een waterontharder kan je huid soepeler aanvoelen en je haar meer glans hebben. Een waterontharder maakt het leven in alle opzichten een stuk gemakkelijker.

Bewust leven, Design, Meubels

Recyclebare meubels, gebruik jij ze?

8 juni 2018

Er is vandaag de dag steeds meer aandacht voor het milieu. Zo worden er meer en meer producten op een duurzame manier vervaardigd. Ook bij meubels wordt er steeds vaker rekening gehouden met het milieu. Zo komen er bijvoorbeeld steeds meer recyclebare meubels op de markt. Deze meubels kunnen hergebruikt worden en dat is natuurlijk een stuk beter voor het milieu. Gebruik jij al recyclebare meubels? Niet? Wij vertellen je in onderstaande tekst meer over de mogelijkheden.

Meubels van karton

Het klinkt misschien wat vreemd: meubels van karton. Toch wordt dit materiaal steeds vaker gebruikt om meubilair mee te vervaardigen. Vaak wordt gedacht dat karton niet sterk genoeg is om het gewicht van bijvoorbeeld meerdere personen te kunnen dragen. Dit is echter wel het geval. Zo kunnen kartonnen meubels vaak een paar honderd kilo dragen. Je verwacht het waarschijnlijk niet, maar het is wel degelijk zo!

Duurzaam hout

Houten meubels werden voorheen vrijwel altijd gemaakt van tropisch hout. Deze bron is echter niet onuitputtelijk en stuit op steeds meer weerstand. Er moeten namelijk grote hoeveelheden bossen gekapt worden. Duurzaam hout is een goede vervanger voor tropisch hout. Dit wordt niet alleen op een duurzame wijze vervaardigd, maar kan ook gerecycled worden. Op deze manier kun jij dus houten meubels blijven kopen voor je interieur. En dan hoef jij je niet eens zorgen te maken over het milieu.

Recyclebare meubels hebben de toekomst

Momenteel zijn er misschien nog niet veel recyclebare meubels op de markt, maar hier komt de komende jaren ongetwijfeld verandering in. Naast het feit dat recyclebare meubels hergebruikt kunnen worden, zitten er nog de nodige andere voordelen aan. Zo wegen meubels van karton bijvoorbeeld niet veel, waardoor jij ze betrekkelijk eenvoudig kunt verplaatsen. Daarnaast zijn recyclebare meubels in veel verschillende varianten verkrijgbaar. Hierdoor zijn deze meubels ook volledig toepasbaar in jouw interieur. Tot slot nog één groot voordeel van recyclebare meubels: ze zijn relatief goedkoop. Er is dus geen enkele reden meer voor jou om voortaan niet voor recyclebare meubels te kiezen!

Bewust leven

Waarom een kluis in huis slim is.

5 juni 2018

Je hoeft geen raketgeleerde te zijn om te begrijpen dat een kluis in huis een slimme zet is. Wij adviseren in elk geval wel een brandwerende kluis wanneer het budget dit toelaat. Veel mensen zien nog niet het nut van een kluis in en denken dat de meeste mensen geen kluis hebben.

 

Dit is niet helemaal waar. Aan de cijfers van de kluizen verkoop in Nederland kun je zien dat er meer kluizen dan ooit eerder worden verkocht. De reden hiervoor is veiligheid er wordt vaker ingebroken en bezitten we steeds meer waardevolle spullen.

 

Hoewel we minder vaak ons geld in een kluis willen bewaren, zijn er een hoop andere items die je maar beter in een brandwerende kluis kunt bewaren.

 

Voorbeelden hiervan zijn. Je waardevolle familiefoto’s. Al dan niet in een fotoboek of op een harde schijf. Een back-up bestand van je computer, tablet en eventueel telefoon. Veel mensen maken geen back-up en krijgen hier spijt van. Wanneer je dit wel doet is het ook slim om deze op bijvoorbeeld een USB stick in een kluis te bewaren.

 

Wat bewaren we in een kluis?

 

Verder moet je denken aan sieraden, aandelen en obligaties. En andere waardevolle items. Naast de meest gangbare spullen die mensen in een kluis bewaren. Zijn er ook items die voor een persoon heel waardevol kunnen zijn maar voor de ander totaal niet. Denk bijvoorbeeld aan een oude foto of een krantenknipsel. Dit kan natuurlijk van alles zijn en gaat het hier natuurlijk niet alleen om diefstal hiervan te voorkomen. Maar ook ervoor te zorgen dat deze spullen tijdens een brand niet verloren gaan.

 

Er zijn natuurlijk nog veel meer voordelen van waarom een kluis in huis handig is. In dit artikel op de Wonex website staan nog enkele meer > https://www.wonex.nl/blog/blogbericht/de-grootste-voordelen-van-een-kluis-in-huis.html

Het soort kluis en de kluis locatie.

 

Naast het bewaren van waardevolle spullen in een kluis in je huis is de soort kluis en de plaats van de kluis allerminst belangrijk. Je wilt er rekening mee houden dat toevallig voorbijgangers of andere mensen die in je huis komen, zoals loodgieters, schilders en natuurlijk visite ook niet direct weten waar je kluis staat. Probeer daarom je kluis op een slimme plek te verbergen. Een plek waar jij makkelijk bij kan, waar je hem kunt vastzetten en waar niemand anders hem weet te vinden.

 

Als laatste wil ik je voor het soort kluis je adviseren om je door een specialist te laten informeren. Welke type en wat de beste kwaliteit is speelt ook een belangrijke rol bij de aanschaf van een kluis.